花粉症予防と対策・花粉症ガイド

花粉症の予防対策としてマスクはかかせない物です。最近は毎年マスクの新製品がでる程です。

花粉症対策としては、普通のガーゼマスクを2枚重ねて使うダブルマスクにするのもよいでしょう。保温・保湿の効果を高めるためには、ガーゼマスクの上に不織布のマスクをするとよいです。ウイルスの侵入を防ぐのに適しているのは、SARS（重症急性呼吸器症候群）や鳥インフルエンザの対策として使用されるN95マスクですが、このマスクは肌とのすき間がないように密着しなければいけないので、息苦しいのが難点です。

花粉症の予防には、日常的にマスクを着けることが効果的ですので、一般に市販されているマスクで装着しやすいものを選ぶことが重要と言えます。通勤通学時や人ごみへ出掛ける時などに、マスクをすることを忘れないように心がけることが花粉症予防には大切なことなのです。