花粉症予防と対策・花粉症ガイド

花粉症を予防する民間療法には、様々なものがあります。症状の出る前や症状の軽いうちに、日常生活の中に民間療法を取り入れることも、花粉症を予防し、症状を緩和するのによいかと思われます。甜茶やシソエキス、サプリメントなどを試してみるのもよいでしょう。また、ニンジンやカボチャには鼻の粘膜を強くするカロテンがたっぷり含まれているため、これらを取り入れた食事を心がけるのも花粉症の予防によいと言われています。花粉症対策として、菜の花をミキサーにかけて青汁状にして飲む方法で症状が改善されたというコメントもみられます。また、花粉を飛ばす前のスギの雄花を黒焼きにしたものが、「黒焼花粉」として花粉症の予防対策になると販売もされています。民間療法はそれだけに頼らず、病院の薬や、その他の色々な花粉症の予防対策と併用して症状を悪化させないために利用することが大切なのです。